Mi historia con la ansiedad.

Mi historia con la ansiedad.

¡Hola! Soy Celina, tengo ansiedad y quiero contároslo. En este post quiero contaros dos episodios importantes en mi vida que representan en gran medida mi historia con la ansiedad. Estoy segura de que más de un@ se sentirá identificad@ con estas vivencias, así que...
La espiral de ansiedad

La espiral de ansiedad

Cuando estamos nerviosos, estresados y sufrimos ansiedad, nuestro cuerpo nos lanza señales de alerta. En muchas ocasiones vamos restándoles importancia, o no nos damos cuenta de que la variedad de síntomas que estamos experimentando, tiene un nexo común. Generalmente...